WSR - Training
Das Workout - Stimulate - Relax Training besteht aus drei verschiedenen, 10 - 20 minütigen Phasen
1. Phase: Kraft-, und/oder Ausdauerworkout, individuell abgestimmt
2. Phase: Erholung durch Muskelstimulation (ähnlich einer Massage)
3. Phase: völlige Regeneration mit verschiedenen Entspannungstechniken
Eckdaten:
- 3 in 1 Training
- kurzes, gleichzeitig ausreichendes Workout
- völlige Entspannung nach dem Workout für ein angenehmes und wohliges Gefühl
- Ein gutes Gewissen, etwas für seinen Körper getan zu haben
- Fitteres und aktiveres Lebensgefühl
- Stressabbau und mentale Regeneration
Kosten:
30 min Einzeltraining: € 15,00
60 min Einzeltraining: € 30,00
Du bist nicht mobil? Das WSR - Training kann auch bei Ihnen zuhause stattfinden. Näheres auf Anfrage. (Kontakt)